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絶景を望みながら『琉球統一』という情熱に燃えた風雲児を想う【勝連城跡(かつれんじょうあと)】沖縄うるま市

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【史跡 勝連城跡】
小高い山の頂きにある城からは360度遮るものなく見渡すことができ、
北は金武湾を囲む北部の山々やうるま市の離島を望むことができる。
南は知念半島は久高島、中城城跡が一望でき、
沖縄の城跡でも最も眺めの素晴らしい景勝地となっている。

この全てを手中に収めたような素晴らしい景色が勝連城の繁栄を物語っています。

『琉球統一』
戦国時代に織田信長の後、豊臣秀吉が成し得た『天下統一』
栄えし者の野望。
それは琉球王国時代にも『琉球統一』として存在します。

琉球王国時代、
国王家の分家にあたり、地方の有力な支配者、
按司(あじ)の称号を持つ阿麻和利(あまわり)。
阿麻和利の城、勝連城の勢力は日本の京都や鎌倉に例えられるほど栄え、
『琉球統一』という大波乱の中で情熱に燃えた風雲児と共に滅びたそうです。

勝連城跡は阿麻和利の栄華と情熱を追いかけ散った儚さを感じることができます。

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頭上高く聳える城壁。
近づくにつれ、その大きさに驚きます。
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階段を登って行くと。
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曲線美越しに望む海。
すでに感動的な景色が素晴らしい。

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階段を登り切り、振り返ったところ。
海中道路からの諸島を望むことができます。
このスリットからの光景がいいですね。

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沖縄でのドライブならココがオススメ!【海の上を走れる海中道路】沖縄うるま市

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青い空に白い雲。
遠浅に広がる透き通ったグリーン色の海。
時が経つのを忘れてしまいそうな景色をドライブ。
海中道路にやってきました。

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うるま市にある与勝半島から平安座島を結ぶ4.7kmの海上道路。
両サイドに海が広がり、視界に広がる沖縄の海と空の爽快感を味わいながら
まるで海の上を走っているようなドライブを楽しむことができます。

【沖縄本島側からの写真】
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沖縄のオススメB級グルメと言えばココのタコライス!!【キングタコス 与勝店】

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ちらほらとサイン色紙が飾ってある落ち着いた雰囲気の店内。

沖縄ならではのB級グルメを求めて古宇利島からうるま市へやってきました。

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元祖タコライスの【キングタコス 与勝店】
キングタコスは沖縄に来たら必ずと言っても過言ではないぐらい
超有名なタコライスのお店です。

本店は金城にあり、近くに米軍基地があるので、
アメリカの雰囲気も味わうことができますが、
今回はうるま市にある与勝店。

なぜ本店を通り越して、ココに来たのか。
それはココのすぐ近くに『海中道路』というものがあるから。

『海中道路』については、次回詳しく紹介しますのでお楽しみに!!

さて、与勝店の紹介です。

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テーブル席、座敷席、カウンター席と広めの店内。
昭和な雰囲気にのんびりできる空間です。

カウンターで注文してセルフで水を入れて席に着きます。
しばらくまっていると「はい。どうぞ〜」とお待ちかねのタコライス。

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タコライスチーズ野菜。
高さが伝わり辛いですが、かなりボリュームがあるので、
女性の方はめっちゃお腹を空かせといてください(笑)
(残したらテイクアウトもできます)

ちなみに、『タコライス』だけだとご飯と肉のみ。
だいたいの方が『タコライスチーズ野菜』を注文すると思います。

この上からテーブルに置かれてあるホットソースをドバッとかける。
けっこうたっぷり目にかけた方が美味しいです♪
ただ、「ホットソース」なので、ピリ辛。
辛いのが苦手な人は様子をみながらかけてください。

このホットソースの辛さが食欲をそそり、
肉、チーズ、ホットソースが絶妙な味わいを作り出し
シャキシャキのレタスの食感が食欲を満たしてくれます。

スプーンが止まることなく一気にペロリと食べてしまいました。
沖縄に言ったらキングタコスのタコライスは必須ですね。

海中道路へ行かれる方は是非、昼時にキンングタコスとセットで行ってください☆



キングタコス 与勝店
住所   沖縄県うるま市与那城屋慶名405
TEL    098-978-1733
営業時間 10:00~翌1:00
定休日  無休

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自宅でタコライスを簡単に作って食べられる!!
沖縄の味タコライス

沖縄の味タコライス
価格:660円(税込、送料込)


レビューを書いたら送料無料になるので、気軽に自宅で沖縄気分が味わえます♪

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腸脛靱帯炎(ランナー膝)をヒザ用サポーターで対処!!【痛みもなくてもう怖くない】

腸脛靱帯炎
別名、ランナー膝とも呼ばれる膝関節周辺のスポーツ障害。
腸脛靱帯が膝部外側での摩擦により炎症が起きて発生する疼痛。
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違和感から始まり、次第に痛みに変わってきます。
そのまま我慢して運動を続けていると激痛に発展する恐ろし障害です。

名前の通り、ランナーに起こりやすい障害ですが、
ロードバイクに乗っている人も
この腸脛靱帯炎に悩まされている人は多いんじゃないでしょうか。



思い起こせば去年の8月頃。
愛車のペダルをビンディングに替えて間もなく
ビンディングへ変更直後の洗礼を受けてからでした。
(洗礼:俗に言う立ちゴケ)

信号待ちで停まっている時、
慣れてもないのにカッコつけて停まりながらギアを変えようとし、
バランスを崩してそのまま右側(車道側)へ転倒。

倒けた瞬間、頭に車がぶつかるイメージが浮かび、
咄嗟に右のビンディングを外そうと足を捻るも
右に倒けているため、地面が邪魔で足を捻ろうにも捻れない。

慌てていたので無理矢理ビンディングを外したのが、
変に脚を捻ったようで、それから右の膝の痛みが出てきました。

普段の生活は特に問題なく過ごすことができるのですが、
ロードバイクで走っていると、だいたい10km〜15kmあたりで違和感。
30kmあたりで痛みになり、40kmを超えると激痛に苦しむようになりました。

しばらくの期間、脚を休めて痛みもなくなってから乗っても
同様に激痛へ変わるので、「30km以上のライドが怖い」と思うようになり、
他の人と一緒に走りたい気持ちはあるものの、
「途中で痛くなったら迷惑かける」という思いから
積極的に他の人々の輪の中に入ることができなくなりました。

「一緒にどう?」と具体的に誘ってくれることもありました。
仕事など、予定があり断ることがほとんどでしたが、
参加できなくて残念な気持ちの中に、ホッとした気持ちもありました。
それがめっちゃ悔しかった。

なんとかして、自分もいろいろな人と走りたいと思い、
整形外科でCTやMRIを撮ったりしましたが異常はなく、
かと言って、特別良くなる兆しがないまま去年が終わりました。

「次の春まで休ませれば大丈夫だろう」と冬、花粉の時期が過ぎ、、、
恐る恐るロードバイクに乗ってみるも、やはり違和感から疼痛へ。

もうすぐ岡山でエンデューロに参加するので、
「本気でなんとかせねば」と調べている中たどり着いたのが、
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ZAMST(ザムスト)のヒザ用サポーター。

去年、Facebookで相談に答えて頂いた方の中に
『ザムスト』がいいと教えてくださったことが決め手となりました。

コスト的にバンテリンのサポーターにしようかとも考えましたが、
いろいろ口コミなど調べていると、「運動中丸まってくる」という意見があり
そこがどうしても気になるので選考から外れました。

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ZAMST(ザムスト)ZK-3
いろいろ種類がありましたが、
広い範囲でサポートしてくれるZKシリーズにしました。
詳しくは>>>ザムスト

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中学校からの友達がダイニングバーをオープンさせました!!【THE SPOT】大阪豊中

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気さくな二人と会話を楽しみながら
地元豊中で美味しい料理と美味しいお酒を楽しむ。

実家が目と鼻の先にあって、
中学、高校と通学も一緒にしていた山本くん(写真右)が
2013年3月16日に念願であった自分のお店をオープン。
お祝いしに行ってきました。

ちなみに、写真左の庄司くんも同じ高校で、
シェフの山本くんとバーテンダーの庄司くん
この二人が出迎えてくれます。

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阪急豊中駅、北改札から出てエレベーターで1階へ。
エトレ側にくるっと回るとすぐのビルに『THE SPOT』はあります。
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ジャンカラがあるビルの地下1階。
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階段降りてすぐ左手に入口があります。

まずはビールで乾杯しながら料理を選びます。
まず、ここは料理に対するこだわりが凄い!!

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2013年5月1日オープン!!ナチュラルで癒しの空間【KOKO hair(ココヘアー)】兵庫県岡本

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優しく落ち着いたナチュラルな色合いと
気さくなスタッフとの会話に癒されて、
日々の疲れもリフレッシュさせてくれる。
とてもアットホームで居心地のいい空間、“KOKO hair”

小学校からの親友がいよいよ念願の独立。

甲南大学、甲南女子大学、神戸薬科大学の学生が通う
落ち着いた雰囲気のお洒落な街『岡本』に、
2013年5月1日、“KOKO hair” がグランドープンを果たします。

「お客様一人ひとりにじっくりと向き合いたい」という想いから、
いろいろな細かいリクエストにも対応してくれるので、
終わった時には心もスッキリとした新鮮な気持ちにさせてくれる。
そんなオーナー、髙橋幸平くんです。

また、
「地域の方々と大好きなこの地域を盛り上げていきたい」
「イベントなど楽しいことをして、地域の方々の笑顔が見たい」
と常に夢を描き、追い続けている彼の話を聞くと、
「自分ももっと目標を持って頑張らなな!」
と大きな励み、希望も与えてくれるところが
たくさんの人々から愛される彼の魅力なんでしょうね。

そんな彼の “KOKO hair”
親友の特権で、グランドオープン前のお店にお邪魔してきました♪

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この建物の2階が “KOKO hair” です。

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階段を上がって右手の
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自動ドアを入ると

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